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常吃青椒炒雞蛋有什么好處

1人回答 26人閱讀

2022-10-30 15:07

問題描述

常吃青椒炒雞蛋有什么好處

醫(yī)生回答

張永生

張永生 副主任醫(yī)師

2022-10-30 15:23 回答了該問題

經(jīng)常吃青椒炒雞蛋，能夠起到增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化以及補(bǔ)充身體營養(yǎng)的作用。青椒中含有較為豐富的維生素，能夠較好的促進(jìn)身體的新陳代謝。雞蛋中含有人體所必須的礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，對于腦部神經(jīng)發(fā)育有較大的益處。二者相結(jié)合能夠使?fàn)I養(yǎng)得到最大限度的發(fā)揮。但是青椒中含有一些辣椒素，吃的過多可能會刺激胃腸黏膜，也有可能會出現(xiàn)上火的情況。

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