嗓子疼咳嗽、嘴里長泡可通過多飲水、保持口腔清潔、使用藥物緩解癥狀、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式處理?？赡苡刹《靖腥?、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、口腔潰瘍、皰疹性咽峽炎等原因引起。

1、多飲水

適當(dāng)增加飲水量有助于緩解嗓子疼痛和咳嗽癥狀，保持咽喉濕潤。溫水或淡鹽水漱口可減輕口腔炎癥，每日重復(fù)進(jìn)行多次。避免飲用過燙或刺激性飲品，以防加重黏膜損傷。

2、保持口腔清潔

使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔，飯后用生理鹽水漱口減少細(xì)菌滋生?？谇粷兤陂g避免觸碰患處，可選用含氯己定的漱口水抑制感染。兒童需家長監(jiān)督刷牙過程，防止誤吞漱口液。

3、使用藥物緩解癥狀

針對病毒感染可遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆粒或阿昔洛韋片；細(xì)菌感染需用阿莫西林膠囊；過敏反應(yīng)建議氯雷他定片；口腔潰瘍可貼敷復(fù)方氯己定地塞米松膜；皰疹性咽峽炎需聯(lián)合使用蒲地藍(lán)消炎口服液。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、調(diào)整飲食

選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免酸辣硬質(zhì)食物刺激創(chuàng)面。適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C促進(jìn)黏膜修復(fù)，可食用獼猴桃、西藍(lán)花等蔬果。嬰幼兒患者家長需將食物研磨至細(xì)膩狀態(tài)。

5、及時就醫(yī)

若癥狀持續(xù)超過3天伴發(fā)熱、呼吸困難或口腔皰疹擴(kuò)散，需立即就診排查手足口病、皰疹性口炎等疾病。血常規(guī)檢查可明確感染類型，咽喉拭子培養(yǎng)能針對性選擇抗生素。兒童出現(xiàn)拒食、流涎等表現(xiàn)時家長應(yīng)盡快送醫(yī)。

日常需保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%減少呼吸道刺激。戒煙酒及辛辣食物，規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。觀察口腔黏膜變化，記錄癥狀演變情況供醫(yī)生參考。出現(xiàn)血皰、頸部淋巴結(jié)腫大等異常表現(xiàn)時須急診處理。