醫(yī)生回答
李昕洲 主治醫(yī)師
女人睡眠深度應(yīng)該：1.養(yǎng)成按時睡眠，按時起床的習(xí)慣。2.在睡眠前的心情波動不能太大，能夠看一會兒書，當(dāng)有困意時馬上上床睡覺。假如病癥比較重，提議你能夠服食一些安眠補(bǔ)腦全身組織液等。
李昕洲 主治醫(yī)師
女人睡眠深度應(yīng)該：1.養(yǎng)成按時睡眠，按時起床的習(xí)慣。2.在睡眠前的心情波動不能太大，能夠看一會兒書，當(dāng)有困意時馬上上床睡覺。假如病癥比較重，提議你能夠服食一些安眠補(bǔ)腦全身組織液等。
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