胎盤右側(cè)壁時建議采取左側(cè)臥位睡眠，有助于改善子宮胎盤血流，減少仰臥位低血壓風(fēng)險，同時避免壓迫下腔靜脈。

左側(cè)臥位可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加胎盤血液供應(yīng)，降低胎兒缺氧概率，適合妊娠中晚期常規(guī)采用。

仰臥位可能引發(fā)仰臥位低血壓綜合征，導(dǎo)致胎盤灌注不足，尤其在胎盤位置異常時風(fēng)險更高，需盡量減少該姿勢。

胎盤右側(cè)壁時短時間右側(cè)臥位一般無礙，但長時間可能加重子宮右旋，建議與左側(cè)臥位交替進行，單次不超過30分鐘。

使用孕婦枕支撐腰背部，或在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕，能幫助維持左側(cè)臥位，緩解長時間固定姿勢的肌肉疲勞。

睡眠期間可適當(dāng)調(diào)整姿勢，以舒適為前提，若出現(xiàn)頭暈、胎動異常需及時就醫(yī)評估。日常避免長時間保持同一姿勢，定期進行產(chǎn)前檢查監(jiān)測胎盤功能。