醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，避免結(jié)石增大或復(fù)發(fā)。
1、飲食調(diào)整減少高草酸食物如菠菜、巧克力的攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白，增加柑橘類水果幫助抑制結(jié)石形成。
2、多飲水每日飲水量建議超過2000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)，避免尿液濃縮導(dǎo)致結(jié)晶沉積。
3、體重管理肥胖會增加尿鈣排泄，通過合理運(yùn)動(dòng)將體重控制在正常范圍，降低結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
4、醫(yī)學(xué)監(jiān)測每半年進(jìn)行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀需立即就診，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用枸櫞酸鉀等藥物調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
保持規(guī)律作息，避免長時(shí)間憋尿，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充電解質(zhì)，突發(fā)腎絞痛可熱敷緩解癥狀并及時(shí)就醫(yī)。
