頸肩盤突出可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式治療。頸肩盤突出通常由長期姿勢不良、外傷勞損、椎間盤退變、先天性發(fā)育異常等原因引起。

通過頸椎牽引減輕椎間盤壓力，配合超短波等理療改善局部血液循環(huán)。適用于輕度突出伴有頸部活動受限的患者。

可使用塞來昔布膠囊緩解神經(jīng)根水腫，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

針灸取風(fēng)池、肩井等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿手法松解肌肉痙攣。需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

對于嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或保守治療無效者，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免長時間低頭，睡眠時選擇合適高度的枕頭，適度進行頸椎保健操鍛煉頸部肌肉。