張博 副主任醫(yī)師
腰椎間盤突出患者多數(shù)情況下可以同房，但需避免劇烈動作和長時間保持不良姿勢。具體需根據(jù)疼痛程度、病情穩(wěn)定性及醫(yī)生建議綜合判斷。
1、病情穩(wěn)定期若處于慢性緩解期且無急性疼痛，適度同房通常不會加重病情。建議選擇對腰椎壓力較小的體位，如側(cè)臥位。
2、急性發(fā)作期急性炎癥期或明顯神經(jīng)壓迫癥狀時應(yīng)暫停同房。此時椎間盤水腫敏感，活動可能加劇神經(jīng)根刺激，導(dǎo)致疼痛加重。
同房前后可熱敷腰部放松肌肉，日常堅(jiān)持核心肌群鍛煉增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，如有持續(xù)疼痛或下肢麻木需及時復(fù)查。
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