后背出痘痘可能由毛囊炎、痤瘡、真菌感染、過敏反應等原因引起，可通過皮膚清潔、外用藥物、抗真菌治療、避免過敏原等方式改善。

毛囊炎多因出汗后未及時清潔導致細菌滋生，表現(xiàn)為紅色丘疹伴疼痛。建議每日用溫和沐浴露清洗，外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠等抗菌藥物。

痤瘡與皮脂分泌旺盛有關，常見于青春期。表現(xiàn)為粉刺或膿皰。可使用過氧苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠、異維A酸紅霉素凝膠等藥物，配合低糖飲食。

馬拉色菌感染可能導致胸背部痘痘樣皮疹，伴有瘙癢。需使用酮康唑洗劑清洗，外用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物，保持皮膚干燥。

衣物材質或洗滌劑可能刺激皮膚引發(fā)過敏。表現(xiàn)為密集小丘疹伴瘙癢。建議更換純棉衣物，避免使用含香精洗滌劑，必要時口服氯雷他定片。

穿透氣衣物，避免辛辣飲食，若癥狀持續(xù)加重需就診皮膚科。沐浴后及時擦干，定期更換床品有助于預防復發(fā)。