醫(yī)生回答
李蕓 主任醫(yī)師
2022-05-27 17:15 回答了該問題
膝關節(jié)骨骼、軟組織和韌帶有一定的承受限制。如果你平時不鍛煉，但在短時間內長距離跑步，很容易引起韌帶拉傷和軟組織疲勞，從而導致膝關節(jié)疼痛，你可以去醫(yī)院的中醫(yī)科通過熱敷或物理治療促進軟組織的恢復，這樣膝關節(jié)疼痛很快就會緩解。如果去醫(yī)院不方便，你可以每天在家熱敷膝關節(jié)，一天兩次。
李蕓 主任醫(yī)師
2022-05-27 17:15 回答了該問題
膝關節(jié)骨骼、軟組織和韌帶有一定的承受限制。如果你平時不鍛煉，但在短時間內長距離跑步，很容易引起韌帶拉傷和軟組織疲勞，從而導致膝關節(jié)疼痛，你可以去醫(yī)院的中醫(yī)科通過熱敷或物理治療促進軟組織的恢復，這樣膝關節(jié)疼痛很快就會緩解。如果去醫(yī)院不方便，你可以每天在家熱敷膝關節(jié)，一天兩次。
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