太陽穴疼頭暈可通過休息調整、物理緩解、藥物治療、查明病因等方式改善。這種情況可能由疲勞緊張、頸椎問題、偏頭痛、血壓異常等原因引起。

保證充足睡眠，避免長時間用眼和精神緊張，適當閉目養(yǎng)神或進行深呼吸練習有助于緩解癥狀。

對太陽穴進行輕柔按摩，或用冷敷毛巾敷于前額，可以促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛和頭暈感。

若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解頭痛，鹽酸氟桂利嗪用于偏頭痛預防，甲鈷胺營養(yǎng)神經。用藥需排除禁忌癥。

反復發(fā)作需排查頸椎病、高血壓等基礎疾病。頸椎問題可能伴隨頸部僵直，高血壓常有心悸表現。需完善影像學及血壓監(jiān)測。

日常注意規(guī)律作息與情緒管理，避免過度勞累。癥狀加重或伴有嘔吐、視物模糊時應及時就醫(yī)。