醫(yī)生回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制水分?jǐn)z入、避免高草酸食物、定期復(fù)查等事項(xiàng)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高嘌呤和高鹽食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、腌制食品，增加低脂乳制品和全谷物攝入，有助于降低結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
2、控制水分?jǐn)z入每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，均勻分配至全天，避免濃茶和咖啡，可選用檸檬水等堿性飲品。
3、避免高草酸食物限制菠菜、堅(jiān)果、巧克力等草酸含量高的食物，烹飪蔬菜時(shí)先焯水可減少草酸含量。
4、定期復(fù)查每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，監(jiān)測(cè)結(jié)石變化情況，出現(xiàn)腰痛或血尿癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
保持適度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，有助于小結(jié)石排出，同時(shí)需遵醫(yī)囑服用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物控制代謝異常。
