會陰癢可通過局部清潔、藥物治療、避免刺激、穿透氣衣物、飲食調(diào)節(jié)等方式緩解。會陰癢通常由感染、過敏、皮膚病、衛(wèi)生不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
1、局部清潔：每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性肥皂或洗液。清洗后保持干燥，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。清洗時動作輕柔，避免摩擦加重瘙癢。
2、藥物治療：真菌感染可使用克霉唑乳膏每日2次，連續(xù)7天或咪康唑栓劑每晚1次，連續(xù)3天。細(xì)菌感染可使用紅霉素軟膏每日3次，連續(xù)5天。過敏反應(yīng)可使用氫化可的松乳膏每日2次，連續(xù)3天。
3、避免刺激：避免使用含有香料或化學(xué)物質(zhì)的衛(wèi)生巾、護墊、洗液等。避免穿著過緊的衣物，減少摩擦。避免使用過熱的水清洗會陰部，以免加重刺激。
4、穿透氣衣物：選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，避免合成纖維材質(zhì)。內(nèi)褲每日更換，清洗后徹底晾干。避免穿著過緊的褲子，保持會陰部通風(fēng)干燥。
5、飲食調(diào)節(jié)：避免辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多攝入富含維生素C的水果和蔬菜。多喝水，保持身體水分充足，有助于排毒和緩解瘙癢。
日常飲食中可增加富含維生素C的橙子、草莓、西紅柿等，有助于增強免疫力。運動方面可選擇瑜伽、散步等低強度活動，促進血液循環(huán)。護理上保持個人衛(wèi)生，定期更換內(nèi)褲，避免使用公共浴池和毛巾。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，排除嚴(yán)重疾病可能。