剖腹產(chǎn)后坐月子期間可以適量喝牛奶，牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于產(chǎn)后恢復(fù)，但需避免空腹飲用或過量攝入，防止胃腸不適。

牛奶含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，能促進(jìn)傷口愈合和骨骼恢復(fù)，建議加熱后少量多次飲用，搭配主食減少胃腸刺激。

術(shù)后胃腸功能較弱，部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)乳糖不耐受，可先嘗試少量低乳糖牛奶或酸奶，觀察排便情況。

避免冰鎮(zhèn)牛奶，溫?zé)嶂?0度左右飲用最佳，防止冷刺激引發(fā)宮縮或腹痛，同時有助于營養(yǎng)吸收。

不宜與鐵劑同服以免影響吸收，若服用抗生素需間隔2小時，合并高脂血癥者選擇脫脂奶更佳。

產(chǎn)后飲食需循序漸進(jìn)，飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹腹瀉應(yīng)暫停，同時保證多樣化膳食搭配，促進(jìn)身體全面恢復(fù)。