來源：博禾知道
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剖腹產(chǎn)后坐月子期間可以適量喝牛奶，牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于產(chǎn)后恢復，但需避免空腹飲用或過量攝入，防止胃腸不適。
1、營養(yǎng)補充牛奶含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，能促進傷口愈合和骨骼恢復，建議加熱后少量多次飲用，搭配主食減少胃腸刺激。
2、消化適應術(shù)后胃腸功能較弱，部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)乳糖不耐受，可先嘗試少量低乳糖牛奶或酸奶，觀察排便情況。
3、溫度控制避免冰鎮(zhèn)牛奶，溫熱至40度左右飲用最佳，防止冷刺激引發(fā)宮縮或腹痛，同時有助于營養(yǎng)吸收。
4、搭配禁忌不宜與鐵劑同服以免影響吸收，若服用抗生素需間隔2小時，合并高脂血癥者選擇脫脂奶更佳。
產(chǎn)后飲食需循序漸進，飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹腹瀉應暫停，同時保證多樣化膳食搭配，促進身體全面恢復。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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