來源:博禾知道
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45天流產需要適當休養(yǎng),但與傳統(tǒng)足月分娩的月子有所不同。流產后的恢復主要涉及身體調養(yǎng)、心理調整、避免感染、合理飲食等方面。
1、身體調養(yǎng):流產后子宮內膜存在創(chuàng)面,建議臥床休息幾天,避免劇烈運動和重體力勞動,促進子宮收縮恢復。
2、心理調整:早期流產可能伴隨情緒低落,需要家人陪伴和心理疏導,必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。
3、避免感染:流產后一個月內禁止盆浴和性生活,注意會陰清潔,出現發(fā)熱或異常出血需及時就醫(yī)。
4、合理飲食:適當補充優(yōu)質蛋白和含鐵食物,如瘦肉、動物肝臟,避免生冷辛辣刺激飲食。
建議根據醫(yī)生指導進行復查,關注月經恢復情況,短期內做好避孕措施避免再次妊娠。
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