打嗝不?？赡苡娠嬍尺^快、胃部受涼、膈肌痙攣、胃腸疾病等原因引起，可通過調(diào)整進食習慣、局部熱敷、藥物治療等方式緩解。

進食過快或吞咽空氣刺激膈神經(jīng)，導致短暫性打嗝。建議細嚼慢咽，避免碳酸飲料，餐后適當散步幫助消化。

冷空氣或冷飲刺激胃部引發(fā)膈肌收縮。可用熱毛巾敷上腹部，飲用溫姜茶緩解癥狀，注意腹部保暖。

頑固性打嗝多與膈神經(jīng)異常興奮有關，可能伴隨胸痛。可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺片、氯丙嗪片或巴氯芬片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導。

胃炎、胃食管反流等疾病可能誘發(fā)持續(xù)性打嗝，常伴反酸腹脹。需完善胃鏡檢查，使用奧美拉唑、多潘立酮聯(lián)合治療原發(fā)病。

持續(xù)48小時以上的打嗝建議就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)或代謝異常，日常避免暴飲暴食，減少酒精及辛辣食物攝入。