右后背肩胛骨疼痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、頸椎病、膽囊疾病等原因引起，可通過熱敷、理療、藥物及病因治療等方式緩解。

長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為酸痛或鈍痛。建議避免重復(fù)性動(dòng)作，局部熱敷或按摩有助于緩解癥狀。

長(zhǎng)期駝背、枕頭過高等不良姿勢(shì)可能牽拉肩胛周圍肌肉神經(jīng)。調(diào)整坐姿、使用符合頸椎曲線的枕頭可改善癥狀，必要時(shí)可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩部疼痛伴上肢麻木。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，配合頸椎牽引治療。

可能與膽結(jié)石、膽囊炎等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為右上腹疼痛向右肩胛放射。需完善超聲檢查，可選用熊去氧膽酸膠囊、頭孢克肟分散片、消旋山莨菪堿片等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。

日常注意避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、黃疸等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。