臉上小斑點可能由紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥后色素沉著、遺傳因素等原因引起，可通過防曬護理、藥物涂抹、醫(yī)美治療、飲食調(diào)整等方式改善。

長期紫外線刺激會激活黑色素細胞。日常需使用廣譜防曬霜，配合物理遮擋如遮陽帽，避免上午10點至下午4點暴曬。

妊娠或月經(jīng)紊亂可能導致黃褐斑。建議保持規(guī)律作息，可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、谷胱甘肽片、維生素C片等藥物輔助改善。

痤瘡或外傷后的色素沉著需先治療原發(fā)病?？赏庥脷漉楦?、維A酸乳膏、壬二酸乳膏，配合含煙酰胺的護膚品修復屏障。

頑固性色斑可考慮調(diào)Q激光或光子嫩膚。治療前需評估斑型，術(shù)后需嚴格防曬，可能出現(xiàn)短暫紅斑或反黑現(xiàn)象。

多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，避免熬夜和刺激性食物，新發(fā)色斑或快速擴散時建議及時就診皮膚科。