蘭軍良 副主任醫(yī)師
從你上述描述的情況來(lái)看，胡蘿卜是可以生吃的。有的人會(huì)覺(jué)得生吃胡蘿卜口感比較好，更加偏愛(ài)生吃。但是由于胡蘿卜中的胡蘿卜素以及各種微量元素是溶于油脂的，所以胡蘿卜炒熟吃更加有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。平時(shí)一定要注意飲食的多樣性，這樣才能保證身體吸收的營(yíng)養(yǎng)全面均衡。飲食要以清淡為主，要多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，要多喝水。不要吃油膩寒涼的食物，也不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物。
胡蘿卜可以保護(hù)肺部健康嗎？
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結(jié)石性膽囊炎可以吃胡蘿卜嗎
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胃痛時(shí)能吃胡蘿卜嗎？
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如何診斷兒童胡蘿卜素血癥？
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胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
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如何讓寶寶吃的胡蘿卜泥好吃？
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胡蘿卜汁和青瓜汁可以一起喝嗎
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胡蘿卜減肥能吃嗎
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痛風(fēng)可以吃胡蘿卜和蘿卜嗎
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土豆胡蘿卜汁治療干燥綜合征嗎？
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腋臭傳染嗎穿一件衣服會(huì)傳染嗎
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諾如病毒癥狀及預(yù)防知識(shí)反饋
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初中女生腋下有異味怎么回事
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腦梗之后易嗜睡怎么回事該怎么辦
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為什么做了手術(shù)還有腋臭怎么辦
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甲狀腺結(jié)節(jié)有什么危害性
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老年人的飲食原則不包括的是哪些
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老年人應(yīng)該注意什么健康問(wèn)題
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腋臭微創(chuàng)手術(shù)大概多久恢復(fù)
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甲狀腺結(jié)節(jié)應(yīng)注意點(diǎn)什么?如何治療最好
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