蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-07 19:27 回答了該問(wèn)題
從你上述描述的情況來(lái)看，胡蘿卜是可以生吃的。有的人會(huì)覺(jué)得生吃胡蘿卜口感比較好，更加偏愛(ài)生吃。但是由于胡蘿卜中的胡蘿卜素以及各種微量元素是溶于油脂的，所以胡蘿卜炒熟吃更加有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。平時(shí)一定要注意飲食的多樣性，這樣才能保證身體吸收的營(yíng)養(yǎng)全面均衡。飲食要以清淡為主，要多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，要多喝水。不要吃油膩寒涼的食物，也不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物。
高胡蘿卜素血癥多久退？
1個(gè)問(wèn)答
胡蘿卜減肥能吃嗎
1個(gè)問(wèn)答
胡蘿卜煮水的功效與作用
1個(gè)問(wèn)答
一起吃豆?jié){和胡蘿卜有害嗎？
1個(gè)問(wèn)答
胡蘿卜汁和青瓜汁可以一起喝嗎
1個(gè)問(wèn)答
胡蘿卜豬肝湯有什么作用？
1個(gè)問(wèn)答
胡蘿卜會(huì)脹氣嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦在懷孕期間吃胡蘿卜有哪些好處？
1個(gè)問(wèn)答
吃胡蘿卜能減肥嗎
1個(gè)問(wèn)答
胡蘿卜可以生吃嗎？需要注意什么？
1個(gè)問(wèn)答
做了下頜角手術(shù)多久恢復(fù)好
1個(gè)問(wèn)答
輕度異型是癌的前期嗎
1個(gè)問(wèn)答
疝氣不做手術(shù)行嗎？
1個(gè)問(wèn)答
疝氣不手術(shù)可以嗎
1個(gè)問(wèn)答
做完卵巢囊腫手術(shù)一個(gè)月后能干重活嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕晚期肛門(mén)墜脹感是要生了嗎
1個(gè)問(wèn)答
血糖高可以吃水果嗎
1個(gè)問(wèn)答
視網(wǎng)膜脫落手術(shù)后能戴隱形眼鏡嗎
1個(gè)問(wèn)答
幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性超過(guò)1400，需要多長(zhǎng)時(shí)間？
1個(gè)問(wèn)答
腹主動(dòng)脈瘤手術(shù)后多久才能下地步？
1個(gè)問(wèn)答
2025-07-03
2025-04-23
2025-05-22
2025-04-23
2025-05-08
