成人流清鼻水可通過多喝溫水、熱敷鼻部、使用抗組胺藥物、鼻腔沖洗等方式緩解。流清鼻水通常由受涼、過敏、感冒、鼻炎等原因引起。

受涼可能導(dǎo)致鼻黏膜血管收縮后擴(kuò)張，引發(fā)流清鼻水。適當(dāng)增加溫水?dāng)z入有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。

過敏反應(yīng)可能刺激鼻黏膜分泌增多，用溫?zé)崦矸蟊强蓭椭鷾p輕局部充血，改善鼻腔通氣。

感冒病毒侵襲上呼吸道時(shí)，可遵醫(yī)囑服用氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明等藥物，抑制組胺釋放導(dǎo)致的鼻部癥狀。

鼻炎患者可用生理鹽水沖洗鼻腔，清除分泌物和過敏原。慢性鼻炎可能與鼻竇炎、鼻息肉等因素有關(guān)，常伴有鼻塞、頭痛等癥狀。

保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸冷空氣和過敏原，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。