月經量過少可能由內分泌失調、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起。

精神壓力過大或過度節(jié)食會導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經量減少，可通過調節(jié)生活方式改善。

多次人工流產或宮腔操作可能造成子宮內膜基底層受損，導致月經量持續(xù)減少，需通過宮腔鏡檢查確診。

高雄激素血癥和胰島素抵抗會抑制排卵，表現(xiàn)為月經稀發(fā)且經量少，可通過超聲和激素檢查診斷。

甲狀腺激素不足會影響性激素合成，常伴有月經量減少和周期延長，需檢測甲狀腺功能明確診斷。

建議保持規(guī)律作息，適量補充含鐵食物如動物肝臟和菠菜，若持續(xù)月經量少應及時就醫(yī)檢查。