肚子不疼但腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

食用生冷或變質(zhì)食物可能刺激腸道蠕動(dòng)加快。避免進(jìn)食刺激性食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、洛哌丁胺、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

長期使用抗生素或飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致菌群失衡。建議補(bǔ)充含乳酸菌的發(fā)酵食品，醫(yī)生可能推薦地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等微生態(tài)制劑。

可能與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，表現(xiàn)為反復(fù)腹瀉但無器質(zhì)性病變。需保持規(guī)律作息，心理疏導(dǎo)配合藥物治療，如匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀等調(diào)節(jié)腸道動(dòng)力藥物。

潰瘍性結(jié)腸炎等疾病可能導(dǎo)致無痛性腹瀉，常伴隨黏液便。需進(jìn)行腸鏡檢查確診，醫(yī)生可能開具美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等抗炎藥物。

腹瀉期間注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免高脂高纖維飲食，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)便血需及時(shí)就醫(yī)。