腎結(jié)石6毫米多數(shù)情況下可以自行排出。實(shí)際排出概率與結(jié)石位置、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、飲水量、運(yùn)動(dòng)量等因素有關(guān)。

位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石排出難度較大，需結(jié)合跳躍運(yùn)動(dòng)幫助移位；下段結(jié)石更易隨尿液排出。

輸尿管生理性狹窄處可能阻礙結(jié)石通過，先天畸形或炎癥狹窄會(huì)進(jìn)一步降低排出概率。

每日保持2000毫升以上飲水量可增加尿流沖刷力，但需避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水導(dǎo)致腎絞痛。

適度蹦跳運(yùn)動(dòng)利用重力作用促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)結(jié)石嵌頓加重疼痛。

建議每日監(jiān)測排尿情況，出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛等藥物輔助排石。