使用洗面奶后臉部緊繃可能由清潔成分過強、皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、洗后護理不足等原因引起，可通過調(diào)整潔面產(chǎn)品、加強保濕等方式緩解。

皂基或強效表活成分過度去除皮脂，導致角質(zhì)層水分流失。建議更換為氨基酸類溫和潔面，如椰油酰甘氨酸鈉成分產(chǎn)品。

頻繁去角質(zhì)或敏感肌使用不當潔面產(chǎn)品會破壞角質(zhì)層。需停用刺激性產(chǎn)品，使用含神經(jīng)酰胺的修復霜幫助屏障重建。

秋冬季節(jié)空氣濕度低會加劇潔面后水分蒸發(fā)。建議洗臉后立即使用保濕水、乳液進行封閉鎖水。

潔面后未及時補水導致角質(zhì)層暫時性脫水。應(yīng)養(yǎng)成潔面后3分鐘內(nèi)完成基礎(chǔ)護膚步驟的習慣。

選擇pH值5.5左右的弱酸性潔面產(chǎn)品，避免高溫水洗臉，潔面后及時使用保濕精華與面霜可有效預防緊繃感。