女性絕經(jīng)年齡一般在45-55歲之間，實際時間受到遺傳因素、生活方式、卵巢功能、慢性疾病等多種因素的影響。

母親絕經(jīng)年齡對女兒有顯著影響，若家族中女性絕經(jīng)較晚，個體絕經(jīng)可能相應(yīng)延遲。

長期吸煙、過度飲酒或營養(yǎng)不良可能使絕經(jīng)提前，保持規(guī)律運動與均衡飲食有助于維持卵巢功能。

卵巢早衰等疾病會導(dǎo)致絕經(jīng)提前，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、潮熱等癥狀，需通過激素治療改善。

糖尿病、甲狀腺疾病等慢性病可能干擾內(nèi)分泌，間接影響絕經(jīng)時間，需積極控制原發(fā)病。

建議每年進(jìn)行婦科檢查，關(guān)注月經(jīng)周期變化，出現(xiàn)異常出血或更年期癥狀加重時應(yīng)及時就醫(yī)。