懷孕吐口水可能與激素變化、胃酸反流、唾液分泌增多、心理因素等原因有關(guān)，通常通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、分散注意力等方式緩解。

懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，可能刺激唾液腺分泌增多。建議少量多次飲水，避免辛辣食物刺激。

增大的子宮壓迫胃部導(dǎo)致胃酸反流，可能引發(fā)唾液分泌異常?？墒秤锰K打餅干中和胃酸，睡眠時墊高枕頭。

孕激素作用使唾液腺敏感度增加，可能出現(xiàn)多涎現(xiàn)象?？删捉罒o糖口香糖幫助吞咽，隨身攜帶紙巾處理唾液。

妊娠期焦慮可能通過神經(jīng)反射加重唾液分泌。建議通過冥想、散步等方式舒緩情緒，必要時咨詢心理醫(yī)生。

孕吐期間可選擇生姜、檸檬、薄荷等食物緩解不適，若伴隨嚴重脫水或體重下降需及時就醫(yī)評估。