醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
反酸、燒心可能由飲食不當(dāng)、腹壓增高、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、生活方式干預(yù)等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)過(guò)量進(jìn)食辛辣、油膩或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌。建議減少咖啡、巧克力、薄荷的攝入，避免空腹食用柑橘類(lèi)水果。
2、腹壓增高肥胖、妊娠或緊身衣物會(huì)增加腹腔壓力?？刂企w重、穿著寬松衣物有助于緩解癥狀，睡眠時(shí)可抬高床頭15厘米。
3、胃食管反流病可能與下食管括約肌功能障礙、胃排空延遲有關(guān)，常伴胸骨后疼痛、噯氣。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。
4、食管裂孔疝因膈肌食管裂孔擴(kuò)大導(dǎo)致胃部上移，多伴吞咽困難。需避免飽餐，必要時(shí)可考慮使用鋁碳酸鎂等黏膜保護(hù)劑或手術(shù)修復(fù)。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免睡前進(jìn)食，戒煙限酒，癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)消化內(nèi)科就診。
