沒食欲吃東西反胃想吐可能由精神壓力、飲食不當、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療等方式緩解。

長期焦慮或緊張可能抑制胃腸蠕動，表現為食欲減退伴惡心感。建議通過規(guī)律作息、正念冥想緩解壓力，無須藥物干預。

暴飲暴食或食用變質食物易引發(fā)胃腸功能紊亂。需暫停進食6-8小時，少量飲用溫鹽水，后續(xù)選擇米粥等易消化食物。

可能與幽門螺桿菌感染或藥物刺激有關，常伴隨上腹隱痛?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。

食管下括約肌松弛導致胃酸反流，典型癥狀為燒心感。奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物可改善癥狀。

癥狀持續(xù)超過3天或出現嘔血、劇烈腹痛時需立即消化內科就診，日常避免空腹飲用咖啡或濃茶。