節(jié)食導(dǎo)致的閉經(jīng)可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理干預(yù)、藥物治療等方式恢復(fù)。閉經(jīng)通常由能量攝入不足、體脂率過低、激素紊亂、卵巢功能減退等原因引起。

逐步增加每日熱量攝入至基礎(chǔ)代謝率的1.2倍，保證碳水化合物占比不低于50%，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。家長(zhǎng)需幫助孩子制定均衡膳食計(jì)劃，避免過度限制食物種類。

重點(diǎn)補(bǔ)充鐵、鋅、維生素D等微量元素，每日攝入足量深色蔬菜和動(dòng)物肝臟。建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)孩子的血紅蛋白和血清鐵蛋白水平。

進(jìn)食障礙患者需接受認(rèn)知行為治療，改善體像認(rèn)知偏差。家長(zhǎng)應(yīng)營(yíng)造輕松的進(jìn)食環(huán)境，避免對(duì)體重和食物的負(fù)面評(píng)價(jià)。

嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、枸櫞酸氯米芬等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期復(fù)查子宮內(nèi)膜和激素水平。

恢復(fù)期間建議保持適度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈消耗，每月監(jiān)測(cè)體重變化幅度不超過原有體重的5%。