霰粒腫可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)切開引流、中醫(yī)調(diào)理、調(diào)整生活習(xí)慣等方式消腫。霰粒腫通常由瞼板腺堵塞、細(xì)菌感染、用眼過度、飲食不當(dāng)、免疫力下降等原因引起。

1、熱敷

熱敷是霰粒腫初期最常用的物理治療方法。使用40-45℃的干凈毛巾或蒸汽眼罩敷于患處，每次持續(xù)10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。熱敷能促進(jìn)瞼板腺分泌物液化排出，緩解腺管堵塞。熱敷時注意溫度不宜過高，避免燙傷眼瞼皮膚。若霰粒腫伴隨紅腫熱痛等急性炎癥表現(xiàn)，應(yīng)暫停熱敷并及時就醫(yī)。

2、藥物治療

對于合并感染的霰粒腫，可遵醫(yī)囑使用抗生素類眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液控制感染。頑固性霰粒腫可局部注射糖皮質(zhì)激素如地塞米松注射液。使用藥物時需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減用量。若用藥后出現(xiàn)眼瞼瘙癢、紅腫加重等過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。

3、手術(shù)切開引流

經(jīng)保守治療2-3周未消退或直徑超過5毫米的霰粒腫，需考慮手術(shù)切除。手術(shù)在局部麻醉下進(jìn)行，通過瞼結(jié)膜面或皮膚面切口完整摘除囊腫壁，術(shù)后使用抗生素眼膏預(yù)防感染。術(shù)后24小時內(nèi)需加壓包扎，避免揉眼或劇烈運動導(dǎo)致傷口出血。手術(shù)切口一般5-7天愈合，復(fù)發(fā)概率較低。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為霰粒腫多因脾胃濕熱或肝火上炎所致?？刹捎镁栈?、夏枯草等清熱解毒藥材煎水熏洗患眼，或服用龍膽瀉肝丸等中成藥調(diào)理體質(zhì)。針灸選取太陽、攢竹等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。中醫(yī)治療需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥延誤病情。

5、調(diào)整生活習(xí)慣

保持眼部清潔是預(yù)防霰粒腫復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。每日用溫和洗面奶清洗眼瞼邊緣，避免使用油膩化妝品。規(guī)律作息避免熬夜，減少長時間電子產(chǎn)品使用。飲食宜清淡，限制高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素B族。兒童患者家長應(yīng)幫助建立良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣，避免揉眼等行為。

霰粒腫患者應(yīng)避免自行擠壓腫塊，防止感染擴(kuò)散。日?？膳宕鞣缐m眼鏡減少刺激，游泳時使用護(hù)目鏡。若腫塊持續(xù)增大、影響視力或反復(fù)發(fā)作，需及時至眼科就診排查瞼板腺功能障礙等基礎(chǔ)疾病。恢復(fù)期間暫停佩戴隱形眼鏡，選擇框架眼鏡矯正視力。保持規(guī)律復(fù)診，醫(yī)生會根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。