孕婦高血糖可通過飲食調(diào)整、適度運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式控制。高血糖通常由激素變化、飲食過量、胰島素抵抗、妊娠糖尿病等原因引起。

減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白，分餐制有助于穩(wěn)定血糖。避免暴飲暴食，選擇全谷物、蔬菜和低糖水果。

每天進行30分鐘低強度有氧運動，如散步或孕婦瑜伽，幫助提高胰島素敏感性。運動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。

定期測量空腹和餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。血糖儀使用要規(guī)范，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

當生活方式干預無效時，醫(yī)生可能建議使用胰島素。常用藥物包括門冬胰島素、地特胰島素等，需嚴格遵醫(yī)囑注射。

孕婦高血糖需定期產(chǎn)檢，配合營養(yǎng)師制定個性化飲食計劃，保持良好作息和情緒穩(wěn)定，必要時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。