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減肥期間體重不減反升的原因

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問(wèn)題描述

減肥期間體重不降反升的原因

醫(yī)生回答

楊詩(shī)琪

楊詩(shī)琪 主任醫(yī)師

減肥期間體重不降反升的原因有可能是因?yàn)榉绞椒椒ú粚?duì),也有可能減肥初期也是屬于正?,F(xiàn)象,只要堅(jiān)持下去會(huì)有一定的減肥效果,減肥最關(guān)鍵的就是要少吃多動(dòng),管住嘴,邁開(kāi)腿,合理的控制飲食,堅(jiān)持多出戶外多做體育鍛煉,可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)。

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