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減肥期間晚上可以喝蜂蜜水嗎?

1人回答 24人閱讀

2022-05-08 20:31

問題描述

減肥期間晚上可以喝蜂蜜水嗎?

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2022-05-08 20:35 回答了該問題

減肥期間最好不要喝蜂蜜水,因?yàn)槿魏魏袩崃康氖澄锒紩绊憸p肥效果,減肥最關(guān)鍵的是需要控制全天總熱量的攝入,否則就不行。當(dāng)然這也不是絕對的,如果喝蜂蜜水的同時(shí)減少了其他食物,也是可以的。

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