腎結(jié)石小于5毫米可通過大量飲水、藥物排石、調(diào)整飲食、適度運動等方式治療。腎結(jié)石的形成可能與代謝異常、尿路感染、飲食結(jié)構(gòu)、遺傳因素有關。

每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進小結(jié)石自然排出。建議分次飲用，避免一次過量飲水增加腎臟負擔。

可在醫(yī)生指導下使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉調(diào)節(jié)尿液酸堿度。

減少高草酸食物如菠菜、濃茶攝入，限制每日鈉鹽不超過6克。適當增加柑橘類水果補充枸櫞酸，但高尿酸結(jié)石患者需控制嘌呤攝入。

進行跳繩、爬樓梯等垂直運動利用重力促進結(jié)石移動。避免劇烈運動導致結(jié)石嵌頓，運動后及時補充水分。

定期復查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化，出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿等癥狀需立即就醫(yī)。保持每日尿量2000-2500毫升可有效預防結(jié)石復發(fā)。