臉上長痘痘體內(nèi)毒素怎么排出
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2022-05-20 17:36
醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-20 17:39 回答了該問題
臉上長痘痘體內(nèi)毒素可以通過多喝水、多吃新鮮蔬菜等方式排出。喝水是最有效的排毒方法之一，排出人體毒素的主要途徑是出汗和排泄。多喝水可以促進身體代謝，增加汗液和排尿，加快毒素的排出。體內(nèi)毒素多，長痘痘的話，要多吃植物纖維含量高的綠色蔬菜。這種蔬菜能促進腸道的運動，有助于更順暢地排出排泄物，排出毒素。
