李婷婷 副主任醫(yī)師
2022-08-02 09:39 回答了該問題
想要預防中暑,喝水很重要,每個人體重不同,需要的水分也不一樣,一般建議一個人每公斤體重約需要喝30cc到45cc皆可,但因為夏天過于炎熱,每公斤體重需要喝40cc到45cc,才會足夠。假設民眾體重50公斤,乘上40,代表這人一天喝水需要喝到2000c.c,如果是50公斤,每公斤體重需要喝水45c.c,民眾可以自己計算一下,這就是每天身體所需要的水分。
夏天怎樣預防中暑?夏季如何預防中暑
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