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怎么預(yù)防中暑?如何才能預(yù)防中暑

1人回答 31人閱讀

2022-08-02 15:38

問題描述

怎么預(yù)防中暑

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-08-02 15:57 回答了該問題

1.環(huán)境:預(yù)防中暑的第一點(diǎn)就是所處的環(huán)境,最好能夠在通風(fēng)、陰涼處,若是所處環(huán)境比較熱的話,可以開啟風(fēng)扇或者冷氣等方式物理降溫。在環(huán)境比較炎熱的地方,要多注意休息,避免過度疲勞或者勞作。2.飲食:在平常沒事的時(shí)候可以多喝淡鹽水,也可以多喝一些清涼解毒的食物,例如綠豆湯、菊花茶等等,提高自身的免疫力,從而預(yù)防中暑。

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