何海賢 主治醫(yī)師
小兒睡覺(jué)打呼嚕多數(shù)情況屬于生理現(xiàn)象，可能與睡姿不當(dāng)、鼻塞、腺樣體肥大、肥胖等因素有關(guān)。
1、睡姿不當(dāng)仰臥位時(shí)舌根后墜可能導(dǎo)致氣道狹窄，建議家長(zhǎng)調(diào)整孩子側(cè)臥睡姿，避免使用過(guò)高枕頭。
2、鼻塞感冒或過(guò)敏性鼻炎引起的暫時(shí)性鼻塞，家長(zhǎng)需保持室內(nèi)濕度，可用生理鹽水噴鼻緩解癥狀。
3、腺樣體肥大可能與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)，表現(xiàn)為張口呼吸、睡眠憋醒，需耳鼻喉科評(píng)估是否需手術(shù)切除。
4、肥胖頸部脂肪堆積壓迫氣道，建議控制飲食并增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)兒科評(píng)估代謝指標(biāo)。
若打呼嚕伴隨呼吸暫停、白天嗜睡或發(fā)育遲緩，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病理性因素，日常避免接觸二手煙等刺激物。
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