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如何減肥最快?

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問(wèn)題描述

如何減肥最快?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

減肥是一個(gè)慢性的過(guò)程,不要特別快的將體重減輕,以免對(duì)身體造成傷害,要注意堅(jiān)持減肥方法,控制好自己的飲食,調(diào)整生活狀態(tài),堅(jiān)持鍛煉身體效果是比較快一些的

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