月經(jīng)推遲半個月屬于異常情況，可能與精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

過度節(jié)食或肥胖可能影響雌激素水平，表現(xiàn)為周期延長伴經(jīng)量減少。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

與胰島素抵抗相關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t(yī)囑服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍改善代謝。

甲亢或甲減均可干擾月經(jīng)周期，需檢測TSH水平。甲狀腺功能減退者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，甲亢患者常用甲巰咪唑治療。

連續(xù)兩個月出現(xiàn)周期延長建議婦科就診，日常保持適度運(yùn)動，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。