腰疼與腎結(jié)石疼痛的鑒別主要依據(jù)疼痛位置、性質(zhì)及伴隨癥狀，常見原因包括肌肉勞損、腰椎病變、泌尿系統(tǒng)結(jié)石或感染。

腰肌勞損或腰椎問題多表現(xiàn)為腰部兩側(cè)或正中酸脹痛，活動后加重；腎結(jié)石疼痛常位于肋脊角（背部第12肋與脊柱交界處），可向腹股溝放射。

肌肉骨骼疼痛多為鈍痛或僵痛，體位變化時明顯；腎結(jié)石疼痛呈突發(fā)性絞痛，程度劇烈，可能伴隨惡心嘔吐。

腎結(jié)石多伴血尿、尿頻尿急等泌尿系統(tǒng)癥狀；單純腰疼可能僅有局部壓痛或活動受限。

腰肌勞損常與久坐、搬運重物相關(guān)；腎結(jié)石疼痛可能由飲水不足或高嘌呤飲食誘發(fā)。

建議出現(xiàn)持續(xù)疼痛或血尿時及時就醫(yī)，可通過尿液檢查、B超或CT明確診斷，日常注意保持適量飲水及腰部保暖。