寶寶睡覺磨頭可能由生理性習慣、皮膚瘙癢、缺鈣、中耳炎等原因引起，可通過調整睡姿、皮膚護理、補鈣、抗感染等方式干預。

嬰幼兒可能通過磨頭自我安撫，家長需觀察是否伴隨哭鬧，若無異常可嘗試更換睡眠環(huán)境或使用安撫巾。

濕疹或痱子可能導致頭部不適，家長需保持寶寶頭皮清潔干燥，必要時遵醫(yī)囑使用氧化鋅軟膏、爐甘石洗劑或地奈德乳膏。

維生素D缺乏可能引發(fā)神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為頻繁搖頭，家長需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液或碳酸鈣顆粒。

耳部感染時寶寶可能通過磨頭緩解疼痛，家長需注意是否伴隨發(fā)熱或抓耳，需及時就醫(yī)使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素治療。

建議家長記錄磨頭頻率和伴隨癥狀，避免使用過硬枕頭，定期修剪寶寶指甲防止抓傷，持續(xù)兩周以上應及時兒科就診。