醫(yī)生回答
陳宏子 主任醫(yī)師
減肥一般沒有最好的方法。想要減肥，可以平時(shí)控制飲食，多鍛煉、多運(yùn)動(dòng)。飲食方面要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃油膩以及高糖的食物，在睡覺前盡量不要吃東西。每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間要在半小時(shí)以上，達(dá)到燃燒脂肪的效果，同時(shí)也要注意休息，不要熬夜。
陳宏子 主任醫(yī)師
最好的減肥方法是什么？
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為什么左旋肉堿是最好的減肥方法？
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最好的減肥方法是什么
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為什么說(shuō)左旋肉堿是最好的減肥方法？
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最好的減肥方法有哪些
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腎結(jié)石動(dòng)手術(shù)要多少錢
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寶寶大便太硬拉不出來(lái)怎么辦
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寶寶嘴唇上有白色的皮怎么辦
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輸尿管內(nèi)結(jié)石會(huì)腰痛嗎
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八歲女孩內(nèi)褲發(fā)黃怎么回事
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半邊喉嚨疼是什么原因
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5歲半乳牙沒掉長(zhǎng)新牙怎么處理
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寶寶拉大便有鼻涕粘液為什么
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奧拉西坦注射液打多了對(duì)人大腦有副作用嗎
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女生右邊的腎疼怎么辦
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2022-05-26
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