拔牙后疼痛可通過冷敷、藥物止痛、飲食調(diào)整、口腔清潔和休息等方式緩解。疼痛通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)刺激、感染和干槽癥等原因引起。
1、冷敷：拔牙后24小時內(nèi)使用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時。冷敷可收縮血管，減少腫脹和疼痛，避免長時間冷敷導(dǎo)致皮膚凍傷。
2、藥物止痛：遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊400mg，每日2次、對乙酰氨基酚片500mg，每6小時1次或雙氯芬酸鈉緩釋片75mg，每日1次。藥物可緩解疼痛和炎癥，避免過量服用。
3、飲食調(diào)整：拔牙后2小時內(nèi)避免進食，24小時內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)食物如牛奶、豆?jié){、米湯，避免過熱、過硬、辛辣食物。合理飲食有助于傷口愈合，減少刺激。
4、口腔清潔：拔牙后24小時內(nèi)避免漱口和刷牙，24小時后可使用溫鹽水1茶匙鹽兌250ml溫水輕輕漱口，保持口腔清潔。正確清潔可預(yù)防感染，促進愈合。
5、休息：拔牙后避免劇烈運動，保持頭部抬高姿勢休息，保證充足睡眠。適當休息有助于身體恢復(fù)，減少出血和疼痛。
拔牙后疼痛期間，建議多攝入富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃，促進傷口愈合；適當進行散步等輕度運動，增強體質(zhì)；保持口腔衛(wèi)生，定期復(fù)查，確?；謴?fù)順利。如疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。