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寶寶不睡覺(jué)怎么處理好?

1人回答 21人閱讀

2024-06-19 09:52

問(wèn)題描述

寶寶不睡覺(jué)怎么處理好?

醫(yī)生回答

劉磊

劉磊 副主任醫(yī)師

2024-06-19 09:56 回答了該問(wèn)題

根據(jù)您的敘述,建議平時(shí)夜晚入眠前要給孩子泡澡做撫觸,幫助孩子安靜下來(lái)。寶貝的深度睡眠環(huán)境要盡量安靜,百天入眠前可以拉上窗簾。入眠前可以放許多輕柔的音樂(lè),燈光調(diào)暗許多,也有利于孩子深度睡眠。睡前不要逗孩子太過(guò)高興,孩子精神過(guò)度激動(dòng)也有利于入眠。每天消化維生素D和多曬太陽(yáng),適當(dāng)補(bǔ)鈣。咳一兩聲有可能因?yàn)閱苣?/p>

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