袁曉勇 副主任醫(yī)師
2025-07-16 10:03 回答了該問題
妊娠糖尿病可能出現(xiàn)多飲、多尿、體重異常增長等癥狀,可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。妊娠糖尿病通常由胰島素抵抗、遺傳因素、胎盤激素分泌異常等原因引起。
妊娠糖尿病患者需控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物,如燕麥、糙米等全谷物。每日分5-6餐進(jìn)食,避免單次攝入過多糖分。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚類、豆制品,有助于穩(wěn)定血糖。避免食用含糖飲料、精制糕點(diǎn)等高糖食品。營養(yǎng)師會(huì)根據(jù)個(gè)體情況制定個(gè)性化膳食方案。
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng),如散步、孕婦瑜伽等,每周3-5次,每次20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性,降低血糖水平。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或可能造成腹部受壓的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血糖,防止發(fā)生低血糖。出現(xiàn)宮縮、陰道出血等異常情況應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。
需要定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,通常建議每日4-7次。使用血糖儀記錄數(shù)據(jù),幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。血糖控制目標(biāo)為空腹血糖低于5.3mmol/L,餐后1小時(shí)血糖低于7.8mmol/L,餐后2小時(shí)血糖低于6.7mmol/L。監(jiān)測結(jié)果異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不要自行調(diào)整治療方案。
當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)控制效果不佳時(shí),醫(yī)生可能會(huì)建議使用胰島素。常用劑型包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。胰島素治療需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不可自行增減劑量。注射部位需輪換,避免局部硬結(jié)。需隨身攜帶糖果以防低血糖發(fā)生。胰島素不會(huì)通過胎盤影響胎兒,是安全的妊娠期降糖藥物。
妊娠糖尿病患者需要增加產(chǎn)檢頻率,通常每1-2周檢查一次。通過超聲監(jiān)測胎兒生長發(fā)育情況,評估羊水量及胎盤功能。可能需要進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)、臍血流檢測等特殊檢查。產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)根據(jù)血糖控制情況及胎兒狀況,決定最佳分娩時(shí)機(jī)和方式。多數(shù)患者產(chǎn)后血糖可恢復(fù)正常,但需在產(chǎn)后6-12周進(jìn)行糖耐量復(fù)查。
妊娠糖尿病患者除規(guī)范治療外,需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。注意足部護(hù)理,預(yù)防糖尿病足發(fā)生。保持良好心態(tài),避免焦慮情緒影響血糖控制。家屬應(yīng)給予充分支持,幫助孕婦堅(jiān)持治療。產(chǎn)后仍需關(guān)注血糖變化,建議每1-3年進(jìn)行糖尿病篩查,養(yǎng)成健康生活方式以預(yù)防2型糖尿病發(fā)生。出現(xiàn)視力模糊、嚴(yán)重口渴等異常癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。
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