小腿發(fā)涼可能由血液循環(huán)不良、腰椎病變、周圍神經(jīng)病變、下肢動(dòng)脈硬化等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)介入等方式改善。

久坐久站導(dǎo)致靜脈回流受阻，表現(xiàn)為局部溫度降低伴輕度腫脹。建議定時(shí)活動(dòng)下肢，穿戴醫(yī)用彈力襪，可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)的銀杏葉提取物片、胰激肽原酶腸溶片、鹽酸沙格雷酯片。

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致下肢感覺(jué)異常，常伴有腰痛或放射痛。需進(jìn)行腰椎MRI確診，急性期可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊、乙哌立松片，配合牽引物理治療。

糖尿病等代謝性疾病易引發(fā)末梢神經(jīng)損傷，出現(xiàn)對(duì)稱性涼麻感。需控制原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用硫辛酸注射液、依帕司他片、維生素B12片，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖水平。

血管狹窄導(dǎo)致組織缺血缺氧，表現(xiàn)為間歇性跛行伴皮溫下降。需進(jìn)行血管超聲檢查，可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片、貝前列素鈉片，嚴(yán)重者需血管支架手術(shù)。

日常注意腿部保暖，避免吸煙飲酒，適度進(jìn)行快走、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)血管外科就診。