牙齒遇冷疼痛通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙本質(zhì)敏感或牙髓炎引起，輕度敏感可能通過脫敏牙膏緩解，但深層病變需專業(yè)治療。

長期刷牙力度過大或酸性飲食導(dǎo)致牙釉質(zhì)變薄，遇冷刺激牙本質(zhì)小管引發(fā)疼痛。建議改用軟毛牙刷，避免碳酸飲料，可使用含硝酸鉀的脫敏牙膏。

淺齲破壞釉質(zhì)后暴露牙本質(zhì)，冷刺激通過微小孔道傳導(dǎo)至神經(jīng)。需及時補牙，日常使用含氟牙膏，齲齒較深時可能需玻璃離子或復(fù)合樹脂填充。

牙齦退縮導(dǎo)致牙根暴露，冷熱刺激直接作用于無釉質(zhì)保護的牙根表面?？蓢L試含氟化亞錫的脫敏劑，嚴重者需牙齦移植或樹脂覆蓋治療。

細菌感染引發(fā)牙髓充血，冷刺激加劇血管收縮產(chǎn)生銳痛。需根管治療清除感染，拖延可能發(fā)展為根尖周炎，出現(xiàn)自發(fā)痛或咬合痛。

避免進食過冷過熱食物，使用抗敏感牙膏刷牙時輕柔打圈，若疼痛持續(xù)超過一周或夜間加重應(yīng)立即就診口腔科。