醫(yī)生回答
王強 副主任醫(yī)師
2022-12-09 19:56 回答了該問題
里面可以加入一些黃桃、草莓、香蕉、火龍果等水果，都可以幫助減肥的，但是也不能過量的吃，吃太多的話，也可能會造成身體肥胖，蘋果可以減肥的，也可以很好幫助身體消化，可以將蘋果切成塊以后，然后放到榨汁機里，將榨好的蘋果汁跟酸奶攪拌在一起，就可以直接食用了。一定要注意少食多餐，避免一些吃太多的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
王強 副主任醫(yī)師
2022-12-09 19:56 回答了該問題
里面可以加入一些黃桃、草莓、香蕉、火龍果等水果，都可以幫助減肥的，但是也不能過量的吃，吃太多的話，也可能會造成身體肥胖，蘋果可以減肥的，也可以很好幫助身體消化，可以將蘋果切成塊以后，然后放到榨汁機里，將榨好的蘋果汁跟酸奶攪拌在一起，就可以直接食用了。一定要注意少食多餐，避免一些吃太多的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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