小寶寶脹氣哭鬧可通過拍嗝排氣、腹部按摩、調整喂養(yǎng)姿勢、使用益生菌等方式緩解。脹氣通常由吞咽空氣、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、胃腸功能未成熟等原因引起。

喂奶后豎抱寶寶，輕拍背部幫助排出胃內空氣。家長需注意拍嗝力度輕柔，每次持續(xù)5分鐘左右，可重復進行直至打嗝。

順時針按摩寶寶腹部促進腸蠕動。家長需在寶寶清醒時操作，避開喂奶后1小時內，按摩力度要輕柔溫暖。

保持45度斜抱姿勢喂奶減少空氣吞咽。家長需檢查奶嘴孔大小合適，喂奶時讓寶寶嘴唇完全含住奶嘴邊緣。

雙歧桿菌、乳桿菌等益生菌可改善腸道菌群。家長需選擇嬰幼兒專用劑型，如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散、布拉氏酵母菌散。

建議家長記錄寶寶脹氣發(fā)作時間與飲食關聯(lián)，避免過度喂養(yǎng)，若持續(xù)哭鬧伴嘔吐需及時兒科就診。